Проект self_therapy

Карманный психолог, который знает тебя лучше всех. Может дать советы в сложных психологических ситуациях: например, предложит технику дыхания или другую методику саморегуляции. Также тут можно вести дневник эмоций и дневник достижений. Подробней о функционале.

Содержание

• Функционал
• Технологии
• Запуск проекта
• Проектирование
• Реализация

Функционал:

Описание предметной области

Психология, терапия, самопомощь. Предусмотрено три направления:

1. Работа в моменты острых экстренных ситуаций (паническая атака, приступ тревожности, эмоциональная дисрегуляция). У бота можно получить совет, что делать прямо сейчас. Советы можно загрузить из предварительных настроек + добавить собственные. Советы выдаются случайным образом, им можно менять рейтинг, скрывать неподходящие.
2. Работа с самооценкой. С предопределённой периодичностью пользователь получает напоминания про заполнение дневника самооценки. Согласно КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), важно хвалить себя за любую позитивную мысль и не делиться этим с другими людьми, чтобы самооценка была независимой от посторонних. Работа с самооценкой должна быть регулярной и одобряющей. То есть бот должен "нахваливать" пользователя и поощрять его заполнять дневник самооценки дальше: выдавать количество за день, формировать статистику за период.
3. Работа с эмоциями. Нет плохих или хороших эмоций, но важно уметь замечать каждую из них и проживать без ущерба для себя и окружающих. Эмоция не опасна, опасно поведение при сильных, "накрывающих" эмоциях. Чтобы научитсья подмечать и различать чувства, у бота есть список базовых, с которым можно ознакомиться. Параллельно можно вести дневник для описания собственных эмоций. Форма заполнения свободная, для помощи заполнения даются наводящие вопросы. Работа с эмоциями со стороны бота должна быть безоценочной и свободной.

Функции

• Совет экстренной помощи
• Дневник самооценки: все CRUD операции
• Дневник эмоций: все CRUD операции
• Статистика

Технологии:

Python + aiogram + SQLAlchemy

Запуск проекта:

• $ touch .env (заполнить на примере файл .env.example)
• $ python -m venv venv
• $ source venv/Scripts/activate
• $ python -m pip install --upgrade pip
• $ pip install -r requirements.txt

Проектирование:

• ERD
• Интерфейсы

Реализация и структура проекта:

• Бот в файле bot.py. Запуск из файла run.py
• Подключение к БД и операции в модуле "db"
• Клавиатуры в модуле "keyboards"
• Обработка команд в модуле "handlers"

Деплой