Update LinuxInstall4j.md

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 # Linux 安装程序
 
-请前往 [Releases](https://github.com/PBH-BTN/PeerBanHelper/releases) 下载以 `.sh` 结尾的安装程序。chmod +x 下运行就好了。
+> 请注意：我们更推荐您使用 [Docker部署](./Docker.md)
 
-默认使用 CLI 安装向导，如果您的 Linux 安装支持桌面环境，将启动图形安装程序，操作与 Windows 版一致。
+对于 Debian/Ubuntu 用户请前往 [Releases](https://github.com/PBH-BTN/PeerBanHelper/releases) 下载`.deb`安装包，Redhat 系用户请下载`.rpm`软件包，对于其他 Linux 用户请 下载以 `.sh` 结尾的安装程序。
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+默认使用 CLI 安装向导，如果您的 Linux 安装支持桌面环境，将启动图形安装程序，操作与 Windows 版一致。