docs(quick-start): 更新海豹程序的说明 (sealdice#243)

docs/deploy/quick-start.md

@@ -101,6 +101,8 @@ chmod +x ./lagrange/Lagrange.OneBot && xattr -rd com.apple.quarantine ./lagrange
 
 标签为 edge 的镜像与名为 `Latest Dev Build` 的最新构建二进制发布内容一致。
 
+标签为 beta 的镜像与名为 `Latest Beta Build` 的最新构建二进制发布内容一致。
+
 参考以下命令运行镜像。你可能需要自行通过 `-v` 选项来指定目录挂载、修改 `-p` 调整端口暴露等：
 
 ```bash
@@ -190,3 +192,35 @@ journalctl -xe -u sealdice.service # 查看日志
 以上命令的详细用法，请查阅你系统的 `systemd` 文档。
 
 :::
+
+## 更新海豹
+
+当有新版本海豹核心时，你可以从 WebUI 或 `.bot` 回复语中看见新版本提示。
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+目前海豹有三种更新方法，用户可以自行选择自己喜欢的方式，对于安卓端用户请看[安卓豹更新](###安卓豹更新)。
+
+请骰主进行更新时确保自己可以接触海豹后台，以免更新失败。同时更新前请做好备份，以免数据丢失。
+
+### 自动更新
+
+若有新版本，后台（WebUI）的「主页」会显示一个较为显眼的更新按钮，可以直接点击按钮更新。
+
+你还可以使用命令更新：执行 `.master checkupdate`，此指令需要 Master 权限，具体请看 [Master 管理](../config/basic.md#master-管理)。
+
+如果你采用了任何自动拉起进程的手段，包括但不限于 Linux 系统的 systemd 等，**切勿**使用自动更新。请稳妥地停止进程后进行手动替换更新。
+
+### 手动更新
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+从海豹官网下载全新的安装包，解压后请勿运行，直接覆盖替换旧版本海豹，然后启动海豹即可。
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+### 上传固件 <Badge type="tip" text="v1.4.0"/>
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+从 <Badge type="tip" text="v1.4.0"/> 起，海豹支持后台固件升级功能，你可以在「综合设置」-「基本设置」-「海豹」找到这项功能。
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+你可以使用指定的压缩包对当前海豹进行覆盖，上传完成后会自动重启海豹。
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+### 安卓豹更新
+
+安卓端海豹核心无法使用以上方法进行更新，你可以直接下载新版本海豹进行安装，会自动替换旧版本海豹核心。
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+更新前请「导出数据」以备份数据。